Tips, consejos, pautas o reflexiones

Aunque perezca mentira, muchos niños no quieren salir a la calle. Algunos no lo han hecho aún ni tienen intención de hacerlo.  Si este es vuestro caso y no sabes qué hacer, te dejo unas recomendaciones prácticas para ayudar a tu hijo a salir. Ya me dirás si lo...

Tras más de cuarenta días encerrados en casa, a partir de mañana por fin los niños españoles podrán empezar a salir. Por eso, os comparto algunas recomendaciones prácticas de cara a afrontar de la mejor manera posible dichas salidas. Transmíteles seguridad: explícales...

Estos días hemos hablado de la importancia de sacar tiempo para uno mismo, de cómo aprovechar el tiempo y de estar más cerca de los hijos. ¿Y si juntamos esas tres ideas? Este es un buen momento para hacer las cosas de otra manera, a otro ritmo y con otra actitud. Que...

Estos días somos muchos los que tratamos de dar mensajes positivos y animar a aquellos que lo necesitan. Si bien, hay diversas realidades y, por desgracia, en algunas de ellas no cabe el estar animado o el ver esta situación de manera positiva. Cuando te invaden el...

Hace ya más de dos semanas que se decretó el estado de alarma. Muchos, al saber que iban a estar en casa tantos días, pensaron que era el momento ideal para muchas de esas tareas caseras que se van posponiendo, por unos motivos u otros, en el qué hacer cotidiano....

Estos son días difíciles para todos. De una manera una otra, el paso de los días nos va afectando a todos. Y los niños lo notan. Da igual su edad y cuánto entiendan de lo que está pasando, ellos notan que las cosas ya no son como siempre: el cambio en la rutina es lo...

En estos días es importante cuidarse uno mismo, y más aún cuidar a los que nos rodean, sobre todo si son niños o personas mayores. Y cuando hablamos de cuidarnos es en todos los aspectos. Al igual que cuidas tu higiene y tu aspecto, que haces deporte y buscas un rato...

Ya hace muchos años, la tele se convirtió en una magnífica niñera. Después llegaron internet y, sobre todo, los móviles y las tablets con conexión a internet. Y ahí sí que encontramos a la niñera perfecta: sale barata, siempre está disponible y a los niños les...

Ya llevamos más de una semana en casa, y ya sabemos que vamos estar unas cuantas más. En estos días hemos hablado de cómo y cuánto informarnos; de la importancia del descanso y la rutina; de dedicarnos tiempo a nosotros mismos; tener una rutina; acercarnos a nuestros...

¡Cuántas cosas ya no podemos hacer!, es cierto. Y cuantísimas podemos seguir haciendo. O podemos hacer por primera vez. O podemos retomar.  Aprovecha para meterte en la cocina y aprende a cocinar algo nuevo, o haz tu plato preferido, o prepara esas torrijas que...

El ritmo de vida frenético que hasta hace unos días llevábamos la mayoría de nosotros, había hecho que lo ordinario (estar con la familia, disfrutar de los hijos, cuidarles y educarles nosotros mismos mayoritariamente, cocinar a fuego lento, sin prisas, etc.) se...

Hoy es el Día Internacional de la Felicidad. Y eso me lleva a pensar cuánta gente en nuestro país no encontrará motivos para estar feliz (y no digo ser, digo estar). Algunas personas no los encontraban hace unos meses, antes de que la vida nos diese un vuelco, y...

Cuántas veces nos juzgamos (y sentenciamos) por tener emociones distintas a las que nos gustaría tener, o distintas a las que creemos que son más adecuadas. Pues sabes? resulta que las emociones no se eligen. Que vienen solas. Que muchas veces no son la que nos...

Hoy es el día del padre y, aunque soy de los afortunados que lo tienen vivo, no voy a poder abrazarle. No es el primer año que no nos vemos en este día, sin embargo, este año tiene otro sabor, esta vez es agridulce. Porque saber que no puedo verle en persona, hace que...

¿Cuántas veces eres el último de tu lista de prioridades? ¿Cuántas veces lo que te gusta o apetece se queda sin hacer por cubrir las necesidades de otros? Te propongo que estos días busques ese tiempo y te lo dediques, con mimo, con esmero, como haces cuando sacas ese...

Es probable que estos días se te junten muchas emociones, se mezclen entre ellas e incluso se te hagan bola. Es natural porque nunca antes nos habíamos visto en una situación como esta. Sin embargo, es importante recordar que casi nunca sentimos emociones puras...

El confinamiento nos ha traído muchas cosas a la vez. Y una de ellas es estar 24 horas al día en el mismo espacio que el resto de miembros de la familia. Los niños nos demandan atención casi constante, a la par que nos observan más que nunca. Y es que nosotros somos...

En estos días en los que el teletrabajo impera y muchos de nosotros vamos a tener que ajustar todas las rutinas, también vamos a ganar algo de tiempo. Por ejemplo, ese que dedicábamos a llevar a los niños al colegio, o el que necesitábamos para ir de casa al trabajo....

Algunas veces, la fuente de ansiedad o miedo de otras personas, somos nosotros. Con afán de compartir y de mantener a nuestro entorno informado, con la mejor de las intenciones, muchas veces compartimos información sin contrastar: esa que de buena fe nos pasan otras...

Una de las primeras cosas que hacemos ante noticias de gran envergadura es sobre-exponernos a medios de comunicación y redes sociales, donde podemos leer todo tipo de contenidos, contrastados o no. Tanta información, muchas veces contradictoria, o falsa, o inexacta,...