Cuida también tu alimentación

Cuida también tu alimentación

En estos días es importante cuidarse uno mismo, y más aún cuidar a los que nos rodean, sobre todo si son niños o personas mayores. Y cuando hablamos de cuidarnos es en todos los aspectos. Al igual que cuidas tu higiene y tu aspecto, que haces deporte y buscas un rato...
Alíate con la tecnología, pero sin pasarte

Alíate con la tecnología, pero sin pasarte

Ya hace muchos años, la tele se convirtió en una magnífica niñera. Después llegaron internet y, sobre todo, los móviles y las tablets con conexión a internet. Y ahí sí que encontramos a la niñera perfecta: sale barata, siempre está disponible y a los niños les...
Trata de mantener la actividad física

Trata de mantener la actividad física

Ya llevamos más de una semana en casa, y ya sabemos que vamos estar unas cuantas más. En estos días hemos hablado de cómo y cuánto informarnos; de la importancia del descanso y la rutina; de dedicarnos tiempo a nosotros mismos; tener una rutina; acercarnos a nuestros...